Retrouver équilibre et sérénité - Choisir bien etre et santé globale
La Gestalt-thérapie à Istres, une thérapie sous la forme d’une approche innovante. Elle permet de vous sentir bien, confiant et aligné
La psychothérapie Gestalt permet de se remettre en mouvement, là où quelque chose en vous ou dans votre vie est resté figé.
Reprendre la main, ne plus se sentir seulement victime et accusateur, développer des compétences et de nouvelle façons d’être et d’agir, capitaliser votre potentiel, être plus heureux, vivre dans l’instant présent, installer la sérénité
Sophrologue et praticienne en Gestalt thérapie à Istres, pour un accompagnement incarné et bienveillant. J’accompagne les personnes sensibles, en transition ou en surcharge émotionnelle à retrouver un appui corporel, de la clarté intérieure et un équilibre plus juste dans leur vie.
En consulttion individuelles ou en ateliers collectifs thématiques, je vous soutient vers votre objectif, nécessaire à votre épanouissement personnel. Chaque consultation est personnalisée. Plusieurs séances son souvent nécessaires pour un résultat durable. Les ateliers, de plus de 1 heure, comme les séances individuelles de 50 minutes à 1 heure vous donne des outils utilisables en toute autonomie.
Les défis ne sont que des opportunités déguisées. Relevez le défi
J’accompagne des adultes qui traversent des périodes de stress, de fatigue émotionnelle, de questionnement ou de changement de vie.
Mon approche s’appuie sur la Gestalt thérapie et la sophrologie, deux pratiques complémentaires qui prennent en compte le corps, les émotions et l’expérience vécue, dans le respect du rythme de chacun.
Mon histoire : un parcours singulier vers des méthodes diversifiées.
En 2006, j’ai vécu évènement marquant qui a changé le cours de ma vie. J’ai alors décidé de me former et de m’immerger dans de nombreuses pratiques. Mon objectif était de comprendre les états modifiés de conscience et les voies possibles d’accès à notre nature véritable.
En parallèle, j’ai donc aussi démarré un parcours spirituel dans différentes obédiences, jusqu’à être la chrétienne affirmée que je suis aujourd’hui.
La vie confronte à de nombreux défis en matière de santé, de famille, et de carrière professionnelle. Les relever en conscience fournit l’occasion d’une connexion profonde la plénitude. Catherine Coker, Gestalt-thérapie.
Les accompagnements peuvent se dérouler à domicile à Istres, ou à distance en ligne, selon votre situation, vos besoins et ce qui vous soutient le mieux dans votre quotidien.
Mon accompagnement ne propose pas de solutions toutes faites. Il s’agit d’un espace pour explorer, ressentir, mettre du sens et retrouver une capacité d’ajustement, en s’appuyant sur l’expérience corporelle et la présence à soi. Une approche holistique et intégrative. Consultations en sophrologie-relaxologie-cohérence cardiaque, réflexologie plantaire, Gestalt-thérapie
Nous savons que nous avons une empreinte carbone en raison de notre mode de vie et de notre consommation d'énergie fossile. Nous avons également une empreinte vibratoire, en fonction de nos actions, de nos pensées, de nos paroles. C'est un reflet de vous-mêmes là où vous en êtes dans votre cheminement intérieur.
Dans un monde en constante évolution, la complexité de la vie moderne peut souvent sembler écrasante. Entre le stress au travail ou en inactivité et les nombreuses sollicitations sociales, nous répondons à des besoins profonds et contribuons à aligner le monde
En groupe. Une autre façon de prendre soin de soi avec la médecine douce sans passer par les "traditionnelles" consultations. Leur format est calé sur une durée de plus d'1 heure
un seul pas à faire
Ce sont des face à face (au cabinet ou en visio), ou des ateliers en petit nombre à votre préférence d’approche
Consultations de psychothérapie Gestalt, ateliers de sophrologie -relaxation – cohérence cardiaque réflexologie …
Catherine , thank you for your reflexology. I had a very good feeling. My health is better.
Catherine, Merci pour le soin Reiki. Je n'ai pas eu beaucoup de ressenti pendant le soin autre que de me sentir bien. Mais, la nuit qui a suivi, pour la première fois depuis plus de 10 ans, j'ai super bien dormi et je me suis souvenue des rêves que j'ai faits. Ils étaient dans la douceur, infiniment agréables. Merci pour ce don que tu offres. Isabelle
Depuis que Catherine est entrée dans ma vie, mes perceptions ont changé... Par son accompagnement, j'ai réussi à lâcher-prise sur un mode de fonctionnement dont je n'avais même pas conscience. En effet, au fur et à mesure de choix mentaux que l'on fait dans la vie, on s'éloigne un peu de plus de qui l'on est vraiment. Catherine a su par sa bienveillance, son écoute et sa présence ouvrir mon coeur. J'ai goûté à l'Amour qui m'habite et ai compris pour la première fois ce qu'avoir la foi signifiait. Merci à Catherine pour ce qu'elle est, tout ce qu'elle donne et pour tout ce qu'elle met en Lumière. Gratitude. Liliane
Questions les plus fréquemment posées
Mes approches, combinées ou pratiquées séparément, renforcent le corps et contribuent à réduire, par exemple, tous les symptômes liés aux traumatismes et au stress chronique (tel que l’hypertension), à l’anxiété, à la dépression, les troubles alimentaires et les phobies. En prenant soin à la fois du corps, des émotions et de l'esprit, elles permettent de retrouver un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie.
dure généralement entre 50 minutes et 1 heure. Elle constitue le temps où nous nous faisons connaissance.
Nous prenons donc le temps de discuter de vos souhaits, de ce qui vous amène ici, des difficultés que vous rencontrez.
Je vous présente du cadre de la thérapie. Vous pouvez poser des questions sur l’approche de façon à vérifier que ça vous convient.
La première séance n’est aucunement engageante. C’est à l’issue de cette séance que nous décidons si, oui ou non, nous nous engageons ensemble dans le travail thérapeutique, et de ses modalités.
Par exemple parce qu'on n'en a pas l'habitude ou qu'on a peur.
Le seul fait de vous poser la question est un indicateur de besoin.
La Gestalt-thérapie permet de se reconnnecter à ses besoins et d'apprendre à faire des choix de plus en plus éclairés.
Vous pouvez consulter pour divers problèmes, qu’ils soient émotionnels, relationnels ou liés à des difficultés de la vie quotidienne. Cela Inclut le stress, l’anxiété, les crises de vie, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil, la recherche de sens. Chaque accompagnement est adapté à vos besoins et votre situation personnelle.
La Thérapie Gestalt peut être adaptée tous les âges, le cadre thérapeutique étant précis et adapté pour la prise en charge des enfants, des familles, des couples.
Voici toutefois des situations où la Gestalt-thérapie est bienfaisante. Ces illustrations vous illustre le processus de la Gestalt-thérapie. Mais chaque séance est unique. Il n'y a rien ni de fixe ni de pré-déterminé : la psychothérapie est vivante
Construire un Equilibre solide
Transformer des Emotions profondes
....
La psychothérapie, les accompagnements psychocorporels, tout comme les services personnalisés, sont confidentiels.
Je suis tenue au secret professionnel.
De plus, mon organisation professionnelle vous évitera de croiser au cabinet qui que ce soit. Je mène les consultations en vision dans mon cabinet, qui est isolé.
Mon entreprise est spécialisée dans la Gestalt-thérapie. Je propose aussi d’autres prestations, individuelles et collectives, en face à face au cabinet de Istres ou en ligne.
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